Als Sportwissenschaftlerin habe ich mich durch verschiedene Aus- und Weiterbildungen auf die Frauengesundheit spezialisiert. Mein Schwerpunkt liegt auf der Begleitung von Frauen in und nach der Schwangerschaft – basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Ich habe mich auf das Training in dieser besonderen Lebensphase spezialisiert und unterstütze Frauen unter anderem in den Bereichen Beckenbodentraining, Rektusdiastase, sowie bei Beschwerden wie Inkontinenz oder Senkungsproblemen.
Zudem entwickle ich spezifische Trainingsprogramme und motiviere für regelmässigen Sport. Mit rund8fit bieten wir eine innovative Online-Trainings- und Wissensplattform, die Frauen in spezifischen Lebensphasen unterstützt. Auch das Thema Sport und Beckenbodentraining in den Wechseljahren gehört zu meinem Fachgebiet. Mein Ziel ist es, Frauen auf ihrem Weg zu einem aktiven, gesunden Lebensstil zu begleiten.
https://rund8fit.ch/