Eltern sein | Körper & Psyche | Podcast

Immer dieses schlechte Gewissen! Das me:Team über Schuldgefühle

Michèle Widmer, Tanja Höhn und Simon Berginz

«Ach, hätte ich doch nur…» und «Entschuldige vielmals…»: In dieser Folge mal ehrlich unter uns sprechen Michèle Widmer, Tanja Höhn und Simon Berginz über Schuldgefühle: Wann zeigen sie sich? Was hilft dagegen? Und fühlen Mütter mehr Schuld als Väter?

Du schimpfst mal wieder in der Hektik des Morgens, danach gibt es Tränen beim Adieu in der Kita und du kommst zu spät an eine Sitzung im Büro. Du beschliesst, das heutige Feierabendtreffen mit Freunden abzusagen – schon wieder. Daheim fehlt dir dann aber doch die Energie, um auf deinen Partner einzugehen.

Das sind nur ein paar von vielen Situationen, in denen Schuldgefühl aufkommen kann – ein ganz persönliches, unangenehmes Gefühl, etwas falsch gemacht zu haben.

In dieser Folge vom Podcast mal ehrlich unter uns gehen wir diesem Gefühl auf den Grund. Wir sprechen darüber, wo konkret bei uns Schuldgefühle aufkommen, wie sich das zeigt und was wir dagegen tun.

In der Runde sitzen diesmal Michèle Widmer, Head of Content von mal ehrlich, Tanja Höhn, verantwortlich für Kooperationen, und Simon Berginz, Produzent und Berater bei Ellie Media – dem Podcast-Studio, bei dem mal ehrlich seit Jahresanfang alle Podcast-Folgen aufzeichnen.

Die drei reden über Schuldgefühle im Elternkontext, aber auch über das schlechte Gewissen gegenüber dem Arbeitgeber, den Eltern, den Freunden oder sich selber. Mit Simon Berginz sitzt auch ein Mann in der Runde – da kommt natürlich die Frage auf: Sind Schuldgefühle eine Geschlechterfrage?

Produktion: Ellie Media