Wenn ich gestresst bin oder emotionalen Hunger verspüre, greife ich oft zu Schokolade – das ist in der Weihnachtsszeit ja cool, aber so eeeeewig kann da sso nicht weitergehen. Was macht ihr in solchen Momenten? Gibt es kleine Rituale, Snacks oder Aktivitäten, die euch helfen, euch besser zu fühlen, ohne gleich zur Süssigkeitenschublade zu greifen?
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