Eisprung & depressiv: Kennt das jemand?

Man sagt ja immer, dass man sich am Eisprung energiegeladen fühlt und dann seine Hochphase im Zyklus ist. Ist bei mir seit einiger Zeit NULL so.

Um den Eisprung herum (und auch in der ersten Zyklusphase) tendiere ich stark zu schlechter Laune, einem dünnen Geduldsfaden und latent depressiver Stimmung. (Ich habe keine Depression, aber finde, es geht in die Richtung.) Mit dem Eisprung löst sich wie etwas und die 2. Zyklushälfte ist dann viel entspannter.

Zu mir: Ich bin Anfang 40 und habe 2 Kinder. Es ist fast so, als wollte die Natur mir sagen: «Bekomm bloss kein weiteres Kind!!» 😄 (Hab ich auch nicht vor.)

Ich habe das nun bereits eine Weile beobachtet und finde es wirklich schwierig.

Kennt das jemand? Was habt ihr gemacht? Ich kann das mir und meiner Familie nicht mehr antun. Meiner Gyn sagte ich es kurz mal, sie hat es nur gewundert, weil es eben entgegen jeder Logik ist, dass die 2. Hälfte die «gute» ist. Aber hey, mit Anfang 40 ist ja alles möglich.

Wäre dankbar um eure Erfahrung oder Hilfe!