Selbst aktiv werden für eine gleichberechtigte Zukunft – das ist das Motto unserer Zeit. Doch wie gelingt es, die festgefahrenen Rollenbilder in Partnerschaft, Fürsorge und Beruf zu durchbrechen? Patricia Cammarata, Autorin des SPIEGEL-Bestsellers “Raus aus der Mental Load Falle” und Diplom-Psychologin, zeigt, wie man mit praktischen Tipps und einem klaren Blick auf das bestehende System neue Wege beschreitet. Ihre alltagstauglichen Ideen helfen dabei, Verbündete zu finden, stereotype Denkmuster zu durchbrechen, Haushaltsaufgaben fair zu verteilen, effektiv zu kommunizieren, gleichermassen zu arbeiten und gegen den Strom zu schwimmen.

Es ist an der Zeit, nicht nur mental umzudenken, sondern auch im täglichen Leben neue Wege zu gehen.

Erscheinungsdatum: 02.2024
Verlag: Beltz Julius
Seitenzahl: 255

Patricia Cammarata ist Diplom-Psychologin und gefragte Keynote-Speakerin zum Thema Vereinbarkeit und Gleichstellung. Mit ihrem SPIEGEL-Bestseller ‘Raus aus der Mental Load Falle’ hat sie den Begriff Mental Load im deutschsprachigen Raum bekannt gemacht und eine breite gesellschaftliche Debatte zum Thema Gleichstellung initiiert. Für ihren Blog ‘dasnuf’ wurde sie mehrfach ausgezeichnet, ihre Podcasts ‘Leben mit Kindern’ und ‘Nur 30 Minuten’ haben mehrere Tausend Hörerinnen und Hörer.
Sie lebt mit ihren Kindern und ihrem Partner in Berlin.