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Cloudy Zakrocki: Manifestieren kann man lernen – indem man das Hirn trainiert!

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Eltern sein. Ich sein. Genug sein.

Schwangerschaftsyoga

3 Beiträge

Collage mit Porträt von Kolumnistin Rebekka Bräm. Nicht alle Schwangeren strahlen, praktizieren Yoga und lassen Fremde ihren Bauch berühren.

Die Entmündigung der Frau: Mein Bauch heisst jetzt Baby

Kaum schwanger, verwandelt sich die Welt unserer Kolumnistin in eine Blase aus Floskeln, unerwünschten Berührungen und ungefragten Ratschlägen. Wie kommt sie da wieder raus?

Text: Rebekka Bräm

Frau macht Sport während der Schwangerschaft

Bewegung und Sport: Was darf man in der Schwangerschaft noch machen?

Jede Schwangere und auch jede Schwangerschaft ist anders. Aber in den allermeisten Fällen steigern regelmässige, moderate Bewegung und Sport das allgemeine Wohlbefinden. Was muss man beachten?

Text: Michelle Häfliger

Die Journalistin Nadija Brenneisen liegt mit geschlossenen Augen auf einer Wiese - sie sagt: "Yoga Nidra hat mir das Leben gerettet!"

Yoga Nidra hilft, wenn’s wirklich brennt!

Von Nadja Brenneisen