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Familie, Partnerschaft, Job: Wie die Perimenopause alles durcheinander bringt

Jeanette Kuster und Michèle Widmer

Jeanette Kuster coacht Frauen in ihrer Menopause. Als Journalistin schrieb sie regelmässig über die Herausforderungen des Elterndaseins und im August 2025 veröffentlichte sie ihr Buch «Mittendrin». Ein Gespräch mit der Autorin darüber, was zu tun ist, wenn die Perimenopause alles durcheinanderbringt.

Man schläft schlechter, ist plötzlich ängstlicher, aus dem Nichts schmerzt vielleicht das Kniegelenk und die Lust auf Sex: na ja. Viele Frauen erleben Symptome wie diese in der Perimenopause.

Die einen haben vielleicht gerade erst ein Kind bekommen, die anderen haben bereits Teenager zu Hause. Nochmals andere haben vielleicht eine Trennung oder einen Jobwechsel hinter sich.

Wie können Frauen diesen körperlichen und mentalen Veränderungen, die häufig in sehr anspruchsvollen Phasen kommen, begegnen? Und welchen Einfluss haben sie auf Beziehungen? Darüber spricht Jeanette Kuster in der dieser Podcast-Folge. Sie ist Journalistin, Menopause-Coach und hat das Buch «Mittendrin» über diese Lebensphase von Frauen geschrieben.

Produktion: Ellie Media

«Mittendrin», das Buch von Jeanette Kuster kannst du in unserem Concept Store kaufen.