Es ist einfach alles zu viel. Wie zum Teufel geht das?

Hallo
Ich weiss gar nicht, was für eine Frage ich habe oder wobei ich Hilfe brauche. Ich muss einfach mal abladen und würde eigentlich gern hören, dass ich mit dem ganzen Zeug nicht allein bin. Geht es hier jemandem auch so?

Im Grunde geht es darum: Es ist einfach alles zu viel. ALLES.

1. Familie
Ich habe zwei Kinder (3+6) – im Grunde «lieb», aber sie machen, was sie wollen. Vor allem das jüngere Kind (of course, es ist frisch 3). Ständig ruft jemand, jemand hängt an mir dran, streiten, quieken, irgendwelches Essen in der Küche rumschmieren, ups Öl verschüttet, mit der Zahnbürste am Morgen durch die Wohnung rennen und dann klebt an den unmöglichsten Orten Zahnpasta… (allein der Gedanke an verschmierte, halb angetrocknete Zahnpasta macht mir schön Gänsehaut). Es ist einfach viel. Organisatorisch, emotional.

2. Arbeit
Wann ist dieses ständige Tempo entstanden? Ich halte mich wirklich nicht für eingerostet und recht agil, aber es ist einfach IMMER viel und IMMER so so so viel Kleinkram, dass mir der Kopf raucht. Und IMMER fällt etwas hinten runter, das einfach nicht mehr rein passt. Ich müsste hier und da mal Sturkturen schaffen, mit denen ich sicherlich effizienter sein könnte – aber eben, einfach zu viel.

3. Finanzen
Gut, das ist vielleicht nicht zu viel. Eher zu wenig. Es stresst unheimlich. Wir sind Doppelverdiener mit 2 Kindern. Und gerade bei mir langt es mehr schlecht als recht. Eigentlich müsste ich das mal angehen, ein Budget erstellen, einen Plan usw. – aber eben, viel.

4. Gesundheit
Zwischen all dem ☝️ kommt irgendwie das zu kurz, um das es wirklich gehen sollte: die eigene Gesundheit. Ich schlafe zu wenig, ich esse zu schlecht, ich trinke zu wenig – ich tue so gut wie nichts, ich was auf meine Geundheit einzahlt. Zum Glück bin ich «robust» und selten krank, aber ich frage mich schon, ob dieses ständige «alles zu viel» mir über die Jahre meine Basis zerstört.

Von den ätzenden Weltnews, Wohnungsnöten & Platzmangel, Haushalt & Chaos zuhause und so weiter will ich gar nicht anfangen…

Ich kann meine eigenen Gedanken gar nicht mehr ordnen und die unterschiedlichen Themen nicht so klar voneinander trennen. Es ist alles so unglaublich miteinander verworren – ich weiss nicht, wo ich anfangen soll. Das Leben überfordert mich einfach gerade. (Ich bin auch in der entsprechenden Zyklusphase, um das jetzt so richtig zu spüren. :) Aber es ist schon ein generelles Problem seit einiger Zeit. Und es hört einfach nicht auf.)

Keine Frage von mir. Nur ein wie kommt das? Liegt’s an mir? Ist die Welt einfach verrückt geworden? Und vielleicht gibt’s ja jemanden, der das auch fühlt.