Warenkorb

Dein Warenkorb ist leer

Meine Wunschliste anzeigen

Zwischensumme

CHF 0.00
Variante wählen
Podcast Du so Ich so

Dauerstress? So klappt’s mit dem Abschalten

Felizitas Ambauen und Amel Rizvanovic
Wir alle sind zu oft im Task-Modus. Haben ständig etwas zu erledigen und glauben, wir hätten keine Zeit für Pausen. In unserer Gesellschaft ist Stress ein Statussymbol. Feli und Amel sagen klar: Wir müssen lernen, nicht immer wieder in diese Stress-Falle zu tappen! Wir sollten nicht erst Pausen machen, wenn wir total erschöpft sind. Sie […]

Wir alle sind zu oft im Task-Modus. Haben ständig etwas zu erledigen und glauben, wir hätten keine Zeit für Pausen. In unserer Gesellschaft ist Stress ein Statussymbol. Feli und Amel sagen klar: Wir müssen lernen, nicht immer wieder in diese Stress-Falle zu tappen! Wir sollten nicht erst Pausen machen, wenn wir total erschöpft sind. Sie erzählen, wie sie mit Stress umgehen und in den Default-Mode kommen.

Links und Texte zum Thema:

Webseite von Felizitas Ambauen und Amel Rizvanovic: Ambauen Psychologie

Instagram-Profil von Feli: @psychologiekompakt

Instagram-Profil von Amel: @melonoclock

Texte und Podcasts von Any Working Mom:

Dream Big: Die Psychologin verrät ihre Life-Hacks

Sei netter zu dir selbst!

Wie machst Du es Dir? Reden wir über Selbstbefriedigung


Informationen zur Folge

Veröffentlicht am 21. Mai 2021


Schlagworte


Magst du Snacks? News, Aktionen, Tipps und Verlosungen:
1x pro Woche persönlich und kompakt im mal ehrlich Mail.