Eltern sein | Podcast

Sebastian Tigges: Eltern zwischen Chaos und Wachstum

Sebastian Tigges und Anja Knabenhans

«Ich bin naiv und arrogant an die Elternschaft herangegangen», sagt Sebastian Tigges. Der deutsche Podcaster, Aktivist und Influencer spricht mit Anja über die Herausforderungen des Vaterseins, mentale und emotionale Belastung, Paardynamik, übers tägliche Scheitern und Dazulernen.

Mit ehrlichen Einblicken, Humor und Selbstreflexion erzählt Sebastian Tigges, wie er und seine Partnerin Marie Nasemann mit Stress, Rollenverteilung und den Höhen und Tiefen des Alltags umgehen – und warum es so wichtig ist, sich selbst und anderen mit Nachsicht zu begegnen. Eine Folge für alle, die sich im Familienchaos manchmal allein fühlen und neue Perspektiven suchen.

Sebastian und Marie haben auch einen gemeinsamen Podcast namens «Family Feelings».

Kooperation

Unsere liebsten Spiele von Ravensburger

Spiele spielen mochte ich (Anja) schon immer. Und ebenso lange begleitet mich Ravensburger dabei. Das blaue Dreieck war in meiner Kindheit ein Garant für gute Produkte: Wenn ich in die Bibliothek ging und Spiele auslieh, griff ich zu diesen Schachteln. Das hat sich in den paar Jährchen seit meiner Kindheit nicht geändert.

Auch die Bücher sind bei uns beliebt. Aktuell besonders die Wieso-Weshalb-Warum-Bücher. Was ich da schon alles gelernt habe über den Weltraum, Piraten, den Wald, Vulkane, Tiere… ich liebe es! Und dann noch all die Möglichkeiten, die der Tiptoi-Stift bietet.

Ihr seht: Ich bin grosser Ravensburger-Fan. Das Einzige, was ich nicht mache, sind Puzzles. Rebecca ist in unserem Team die Puzzle-Queen und ich bewundere ihre Geduld dafür. Was ich dafür geduldig zusammenbaue, sind die Gravitrax-Kugelbahnen… stuuuundenlang.

Das klingt jetzt so, als fände bei uns ständig ein Spieleabend statt. Mal ehrlich: Ich sollte mir wirklich mehr Zeit nehmen dafür – auch zusammen mit anderen Kindern, mit Grosseltern usw. Weil ich jedes Mal, wenn wir zusammen am Tisch sitzen, merke: Spielen verbindet. Spielen tut gut.

Hier kannst du im Sortiment von Ravensburger stöbern.
Und das sind die 5 liebsten Produkte unseres Teams:

Überblick über das Besprochene (erstellt mit KI):

Mental Load und Partnerschaft:
- Die Verteilung von Aufgaben und mentaler Last zwischen Elternteilen.
- Die Schwierigkeit, Gleichgewicht und Wertschätzung in der Partnerschaft zu finden, insbesondere wenn beide überlastet sind.
- Die Notwendigkeit, offen über Belastungen und Herausforderungen zu sprechen, um ein besseres Verständnis füreinander zu entwickeln.
Elternschaft und persönliche Entwicklung:
- Die Transformation persönlicher Freiheiten und Selbstbestimmung durch die Elternrolle.
- Umgang mit Stress, Selbstzweifel und emotionalen Herausforderungen, einschließlich Aggression und Depression.
- Die Bedeutung von Therapie und Selbstreflexion, um mit den Veränderungen besser umzugehen.
Soziale Rollen und Erwartungen:
- Gesellschaftliche Erwartungen an Mütter und Väter und wie diese die Rollenverteilung beeinflussen.
- Die Fortschritte und Hürden in der Förderung von Gleichberechtigung, z. B. durch Elternzeit und Gender-Pay-Gap.
Praktische Erfahrungen und Erleichterung:
- Anekdoten und ehrliche Reflexionen über das tägliche Leben mit kleinen Kindern.
- Momente des Wachstums und der Erleichterung, wenn Kinder älter werden und sich neue Freiheiten ergeben.