
Eltern sein | Körper & Psyche | Podcast
Eltern sein fühlt sich anders an als erwartet. Ist das normal?
Linda Rasumowsky und Anja Knabenhans
Überforderung, Traurigkeit, Wut, Frust, Langeweile, Angst … Viele Mütter und Väter hadern mit ihren Emotionen, schämen sich dafür. Psychotherapeutin Linda Rasumowsky gibt Tipps, wie man damit umgehen kann.
Wir freuen uns auf das Baby – und wenn es da ist, überrollen uns ganz viele intensive Gefühle, nicht nur angenehme. «Es gibt ein riesen Spektrum an belastenden Gefühlen», sagt die Psychotherapeutin Linda Rasumowsky (auf Instagram: @mentalwell.mom).
Sie erzählt, welche Strategien hilfreich sind im Umgang mit all diesen Emotionen und weshalb gewisse Überlegungen und Gespräche schon vor der Geburt sinnvoll sind.
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Veröffentlicht am 22. Februar 2022
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