Eltern sein fühlt sich anders an als erwartet. Ist das normal?
Wir freuen uns auf das Baby – und wenn es da ist, überrollen uns ganz viele intensive Gefühle, nicht nur angenehme: Überforderung, Traurigkeit, Wut, Frust, Langeweile, Angst … «Es gibt ein riesen Spektrum an belastenden Gefühlen», sagt die Psychotherapeutin Linda Rasumowsky.
Viele Mütter und Väter hadern mit ihren Emotionen, schämen sich dafür. Dabei sind sie ganz normal. Linda gibt Tipps, wie man damit umgehen kann und weshalb gewisse Überlegungen und Gespräche schon vor der Geburt hilfreich sind.
Links zur Episode:
Webseite von Linda Rasumowsky: www.mentalwellmom.com
Linda auf Instagram: @mentalwell.mom
Linda auf Facebook: @mentalwell.mom
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Veröffentlicht am 22. Februar 2022
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