Angehörige von depressiven Menschen: Wie geht es DIR?
Thomas Reinbacher hatte eine Karriere bei Google und McKinsey, ein kleines Kind und eine intakte Partnerschaft. Dann begann er, die Buchstaben in seinen E-Mails nicht mehr lesen zu können. Was folgte, waren zwei Psychiatrieaufenthalte und Suizidgedanken – und am Schluss ein komplett neu ausgerichtetes Leben.
Wie geht es seiner Frau dabei? Zu Beginn fängt Xiaoxi an zu recherchieren, was bei der Krankheit hilft. Sie erstellt Listen. Sie schleppt Yoga-Matten an, plant Spaziergänge und bucht Kurse. «Ich wollte die Depression wegmachen», sagt sie im Gespräch. Sie wollte ihrem Mann helfen, und machte aus Unwissen vieles noch schlimmer.
Das Paar hat seine Geschichte im Buch «Nach Grau kommt Himmelblau» aufgeschrieben. Heute bieten die beiden Erste-Hilfe-Kurse für Angehörige von depressiv erkrankten Menschen an.
In der Podcast-Folge sprechen Thomas und Xiaoxi über ihre Erfahrungen und darüber, wo Angehörige helfen können – und wo nicht.
Das Buch «Nach Grau kommt Himmelblau» gibt es bei uns im Concept Store zu kaufen.
Warnung
Warnung: In dieser Podcast-Folge geht es um Depressionen und Suizidgedanken. Bitte hör sie dir nur an, wenn du dich dafür bereit fühlst. Wenn du Hilfe brauchst, findest du diese unter der Nummer 143.
Informationen zur Folge
Veröffentlicht am 20. April 2026
