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Wenn Selbstfürsorge nicht möglich ist
Wir sollen gut auf unsere mentale und körperliche Gesundheit achten. Und doch schaffen das viele Eltern nicht. Drei Mütter erzählen.
Text: Elisa Malinverni
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Kinder unter Stress: Es braucht mehr Zeit zum Spielen
Wir Erwachsenen wollen aus dem Hamsterrad und Dauerstress ausbrechen. Gleichzeitig verplanen wir unsere Kinder. Wie kommen wir da wieder raus?
Text: Anja Knabenhans
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Aufräumen? Liegen lassen! Wie wir lernen, uns mehr Freizeit zu nehmen
Von Felizitas Ambauen
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Dream big! Die Psychologin verrät ihre Life-Hacks
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