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    • Yoga

    5 Beiträge
    Die Journalistin Nadija Brenneisen liegt mit geschlossenen Augen auf einer Wiese - sie sagt: "Yoga Nidra hat mir das Leben gerettet!"
    Text

    Yoga Nidra hilft, wenn’s wirklich brennt!

    Dass Meditation uns hilft, den Geist zur Ruhe zu bringen, ist bekannt. Viele Menschen tun sich mit Meditation aber schwer. Yoga Nidra ist ein Tool, dass dieselben Vorteile hat – aber viel zugänglicher ist.
    Text: Nadja Brenneisen
    Text

    Hey Honey – POV: Gedanken beim Yoga

    Während der Menstruation fühlt sich nichts richtig an. Schon gar nicht die beschissene Yoga-Sanftheit. Olivia nimmt uns mit auf eine Reise durch ihre Gedanken.
    Text: Olivia El Sayed
    Das Podcast-Cover mit Mirjam Haymann
    Podcast

    «Bewegung ist für mich eine Art Rebellion»

    Mit Mirjam Haymann und Andrea Jansen
    Warum Meditation wirklich hilft - mal ehrlich
    Text

    Meditiert! – Warum Meditation wirklich hilft

    Von Michelle de Oliveira
    Yoga gehört in die Schule Anyworkingmom
    Text

    Warum Yoga in die Schule gehört

    Von Marah Rikli