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Aktuelles

Die neue Podcast-Folge ist da!

Auswandern oder lange Reise mit der Familie: unsere Tipps

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Eltern sein. Ich sein. Genug sein.

Depression

7 Beiträge

Mädchen sitzt im Hochbett und hält ein Smartphone in der Hand

Schluss mit Angstmache: Das Smartphone ist nicht an allem schuld

Das Buch «Generation Angst» von Jonathan Haidt hat aufgerüttelt. Es nennt die sozialen Medien als Hauptursache für psychische Probleme bei Jugendlichen. Doch vieles darin ist wissenschaftlich zweifelhaft. Eine Widerrede - plus Tipps für Bildschirmzeit bei Kindern.

Text: Sarah Pfäffli

Wie können wir als Eltern Mobbing erkennen und verhindern? Jugendpsychiater Michael Elpers gibt im Interview Tipps. - www.mal-ehrlich.ch

Mobbing: «Unsere Kinder stark zu machen, ist der beste Schutz»

Wie können wir als Eltern Mobbing erkennen und unsere Kinder davor bewahren? Kinder- und Jugendpsychiater Dr. Michael Elpers weiss Rat.

Text: Marah Rikli & Experte: Michael Elpers

Podcast Episodenlogo mit Denise Petrikat

Muttertät: Nichts mehr wie zuvor

Mit Denise Petrikat und Nadja Brenneisen

Der Vagusnerv ist im Körper für Entspannung und Stressabbau zuständig. Eine Psychotherapeutin gibt Tipps, wie er sich aktivieren lässt.

Vagusnerv: so aktivierst du die Wunderwaffe

Von Dania Schiftan

Ein Kind schlagen, beissen oder anschreien ist Gewalt. Was, wenn es uns passiert? Erfahrungen und Lösungsansätze.

Ich tue meinem Kind weh. Wie kann ich nur?

Von Anja Knabenhans

Beitragsbild Mutter-Kind-Abteilung - mal ehrlich

«Ich wollte alles richtig machen als Mutter und bin fast daran zerbrochen»

Von Maya Trochsler

Eine postnatale Depression kann jede Frau treffen, wenn sie Mutter wird. https://mal-ehrlich.ch/postnatale-depression/ ‎

Kind da, Krise auch: postpartale Depression

Von Anja Knabenhans